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giulia ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

meglio il salmone fresco o affumicato?quello affumicato fa ingrassare?

Aggiornamento:

ma per fresco intendo quello fatto alla griglia,ovviamente cotto

10 risposte

Classificazione
  • 1 mese fa

    Fresco, ma il salmone contiene grassi buoni che puoi consumare benissimo, ti fa bene

  • 2 mesi fa

    Sicuramente meglio fresco, per la dieta sarebbe perfetto farlo grigliato. 

  • 2 mesi fa

    Le calorie sono invariate! È sempre salmone! Quello affumicato ha però più sale aggiunto e potrebbe leggermente causarti gonfiore

  • Anonimo
    2 mesi fa

    Fresco. Quello affumicato è pieno di sale, e le proteine o grassi sani del pesce fresco non ci sono più 

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  • Anonimo
    2 mesi fa

    Come pesce non fa bene, a che perché quello pronto contiene additivi , meglio pesce fresco al forno, trota, pesce italiano, alici, branzino....

  • 2 mesi fa

    fresco di sicuro :)

    ma ei hanno le stesse calorie. 

  • 2 mesi fa

    A livello nutrizionale non ci sono differenze tra salmone fresco o affumicato.

    Il secondo però subisce l'affumicatura che da un sapore diverso(a me piace molto).

    Ma è solo una questione di gusto e non ci sono sostanziali differenze.

  • alone
    Lv 5
    2 mesi fa

    fresco fatto ai ferri

  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa

    Assolutamente fresco!

  • LucaNS
    Lv 6
    2 mesi fa

    Dipende dai gusti

    Il salmone è uno dei pesi più grassi 

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