meglio il salmone fresco o affumicato?quello affumicato fa ingrassare?

Question

Aggiornamento:

ma per fresco intendo quello fatto alla griglia,ovviamente cotto

Answer 1

Fresco, ma il salmone contiene grassi buoni che puoi consumare benissimo, ti fa bene

Answer 2

Sicuramente meglio fresco, per la dieta sarebbe perfetto farlo grigliato. 

Answer 3

Le calorie sono invariate! È sempre salmone! Quello affumicato ha però più sale aggiunto e potrebbe leggermente causarti gonfiore

Answer 4

Fresco. Quello affumicato è pieno di sale, e le proteine o grassi sani del pesce fresco non ci sono più 

Answer 5

Come pesce non fa bene, a che perché quello pronto contiene additivi , meglio pesce fresco al forno, trota, pesce italiano, alici, branzino....

Answer 6

fresco di sicuro :)

ma ei hanno le stesse calorie. 

Answer 7

A livello nutrizionale non ci sono differenze tra salmone fresco o affumicato.

Il secondo però subisce l'affumicatura che da un sapore diverso(a me piace molto).

Ma è solo una questione di gusto e non ci sono sostanziali differenze.

Answer 8

fresco fatto ai ferri

Answer 9

Assolutamente fresco!

Answer 10

Dipende dai gusti

Il salmone è uno dei pesi più grassi