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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

posso mangiare le noci a dieta?

di solito ne mangio 30 gr a merenda, ingrassano?

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    No che non ingrassano, al contrario: la frutta secca è preziosissima per la salute e consigliata anche nelle diete dimagranti come spuntino sano, e 30 grammi sono una quantità assolutamente corretta!

    Se vuoi puoi alternarle ad altra frutta secca: nocciole, mandorle, pistacchi, pinoli, uvetta... A tuo gusto!

  • ?
    Lv 7
    2 mesi fa

    non so cosa dire               

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