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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Cena: Un piatto di zuppa di legumi, un piatto di insalata con 1 cucchiaio di olio, 60g di riso in bianco cotto “alla giapponese”, ?

Mini macedonia con una banana e una mela.

Sono andata bene?

Non ditemi “manca la carne” ecc, sono vegana, oltre ai legumi posso mangiare magari il seitan, il tofu ecc come fonte proteica.

Aggiornamento:

Grazie a tutti!

3 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Circa 500/550 cal,in base a quanti legumi c'erano nella zuppa...è un pasto bilanciato e completo,ottimo a dieta

  • alone
    Lv 5
    2 mesi fa

    ottimo pasto sano ed equilibrato

  • 2 mesi fa

    un pasto molto sostanzioso ed abbastanza bilanciato

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