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Anonimo
per avere la pancia piatta basta fare molte addominali?
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1 risposta
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- Anonimo1 mese faRisposta preferita
No, gli addominali sono muscoli troppo piccoli e, da soli, non permettono di ritrovare una pancia piatta: servono un allenamento complessivo del corpo, per diminuire la massa grassa generale, esercizi mirati e ovviamente un'alimentazione corretta, varia, sana ed equilibrata.
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