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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Giornata di oggi?

Colazione: un vasetto di fruyo 

Pranzo: pasta con pesce spada, salmone gratinato, qualche pezzetto di totano al sugo, 2 spicchi di mela, insalata e babà

(Era una festa)

Cena: avevo poca fame quindi una fetta di pane e poi durante un film ho mangiato un pacchetto da 272 kcal di biscotti

C’è da dire che sono sottopeso e dovrei ingrassare, secondo voi va bene?

2 risposte

Classificazione
  • 1 mese fa

    nn farai mai eterno digiuno 

  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    A colazione aggiungi fette biscottate o cereali o biscotti

    Fai uno spuntino con frutta

    Pranzo buono

    Fai merenda magari con yogurt e frutta o yogurt e cereali o frutta secca ecc

    Che cavolo di cena è?

    Non andrebbe bene nemmeno se fossi normopeso,non hai mangiato un tubo!

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