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Giornata di oggi?
Colazione: un vasetto di fruyo
Pranzo: pasta con pesce spada, salmone gratinato, qualche pezzetto di totano al sugo, 2 spicchi di mela, insalata e babà
(Era una festa)
Cena: avevo poca fame quindi una fetta di pane e poi durante un film ho mangiato un pacchetto da 272 kcal di biscotti
C’è da dire che sono sottopeso e dovrei ingrassare, secondo voi va bene?
2 risposte
- AnyaLv 71 mese fa
A colazione aggiungi fette biscottate o cereali o biscotti
Fai uno spuntino con frutta
Pranzo buono
Fai merenda magari con yogurt e frutta o yogurt e cereali o frutta secca ecc
Che cavolo di cena è?
Non andrebbe bene nemmeno se fossi normopeso,non hai mangiato un tubo!
