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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

amenorrea da 2 mesi, cibi per far tornare il ciclo?

1 risposta

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  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    L'amenorrea in genere (opportuno però sarebbe parlarne col tuo medico/ginecologo) è sintomo di un'alimentazione insufficiente e carente: in questo caso, devi assicurarti di assumere abbastanza calorie, e puntare sulle proteine animali (carne, pesce, uova, formaggi...), importanti sia per la produzione di ormoni ipotalamici, sia per il corretto funzionamento ovarico; indispensabili anche i grassi "buoni" (olio EVO, frutta secca, avocado...). Ripeto, rivolgiti al tuo medico per una valutazione approfondita, qui non possiamo fare diagnosi.

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