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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Giornata di oggi?

Colazione: latte+ mela (161 kcal)

Pranzo: minestrone con pastina e 1 hamburger di tacchino (463 kcal)

Merenda: tanta crema pasticciera, chantilly e panna montata (hahahah oggi ho fatto una torta e non ho resistito

Cena: pane+ Un hamburger di tacchino e 1 di pollo+ un’arancia (565 kcal)

Ma Non so le calorie della “merenda”

Suppongo circa 500/600

Peso 44,5 kg e sono 1.60

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa

    Quella non è una colazione...

    A pranzo dubito che raggiungi quel quantitativo calorico...

    Mangi male ,sei sottopeso e mangi poco

  • ?
    Lv 6
    1 mese fa

    nn farai mai eterno digiuno 

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