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? ha chiesto in SportSport - Altro · 1 mese fa

Manubri o giubbotto zavorrato? ?

Allora chiariamo subito, a casa ho 30 kg di manubri regolabili che possono anche diventare bilanciere e una barra per trazioni. Ovviamente coi manubri potrei allenare tutto il corpo mentre con la barra per trazioni unità a piegamenti ecc posso fare tutto a corpo libero. Secondo voi ha senso prendermi un giubbotto zavorrato (regolabile)? E considerando che faccio karate meglio pesi o corpo libero? 

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