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MISS TRENDY ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Quanto tempo ci vuole per dimagrire? ?

Peso 62kg ed assumo 1500kcal al giorno. Quanto tempo ci vuole per perdere 1 kg? 

4 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa

    Mah dipende dal quanto deficit calorico hai creato in relazione al tuo tdee (fabbisogno calorico) e da quanto sei sovrappeso ecc. Magari 1 kg lo puoi perdere in una settimana o metterci anche 1 mese dipende molto da te, appunto dal deficit calorico, dalla dieta, da tanti aspetti.

  • paolo
    Lv 4
    1 mese fa

    1kg li perdi in una settimana o anche di più ma è perdita di liquidi e glicogeno.

    Perdere kg sulla bilancia non è uguale a dimagrire. 

    Un conto è perdere 1kg sulla bilancia, un altro conto è perdere 1kg di grasso puro. 

  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    Un paio di settimane 

  • ?
    Lv 4
    1 mese fa

    2 settimane.         

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