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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

gli squat tonificano anche i polpacci?

1 risposta

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Gli squat attivano soprattutto cosce e glutei, in misura molto minore i polpacci (per questi sono più indicati altri esercizi, come saltelli o salto con la corda).

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