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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

calorie di questa colazione?

1 caffè senza zucchero, un pezzetto di banana, 1 fetta biscottata integrale

1 risposta

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Circa 90 kcal, non si può definire colazione...

    Dovresti portare le fette biscottate a 3-4, mangiare un frutto intero e inserire un fonte proteica (latte, yogurt).

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