Quanti dovrebbe essere la frequenza cardiaca in camminata?

Question

Uso soltanto l'orologio quando sono fuori casa, mi segna che ho in media 85 battiti al minuto. Secondo voi è troppo alto come valore o va bene?

Answer 1

Troppi fattori potrebbero influenzare questa misurazione: velocità, stress, sensore, etc. Misuratela a riposo o nel mentre corri. 

Comunque non sembra chissà quanto fuori dalla norma..

Answer 2

nn farai mai eterno digiuno 

Answer 3

Allenati per abbassarla a 65