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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

in quanta acqua si prendono le proteine in polvere?

1 risposta

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Se parli delle proteine in polvere tipo Meritene, Ensure o Whey, si consigliano 3 cucchiai (circa 30 grammi) in 200 ml (circa 1 bicchiere) di acqua o latte, due volte al giorno (in base comunque alle tue esigenze - sempre meglio prima consultare il tuo medico, anche se sono prodotti "da banco"). In etichetta sono comunque riportate anche le istruzioni per il dosaggio.

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