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Irene ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Mangiando così si dimagrisce?

- Colazione: Latte o caffellatte con 2 fette biscottate e 2 cucchiaini di marmellata

- Pranzo: 80 g di pasta con parmigiano e condimento semplice

- Merenda: 1 frutta 

- Cena: Proteine come carne o pesce magri con un cucchiaio di olio + 2 fette di pane e verdura

1 risposta

Classificazione
  • ?
    Lv 7
    1 mese fa
    Risposta preferita

    È meno di una dieta dimagrante...saranno 1100 cal volendo esagerare...aumenta la colazione,inserisci uno spuntino w metà mattina e magari uno yogurt a merenda...inserisci olio e proteine a pranzo. 

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