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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

un parere sulla colazione di oggi?

200 gr di latte intero, 40 gr di cereali integrali, 2 mandarini, 4 nocciole

Aggiornamento:

ho sempre paura di esagerare!

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Ottima colazione, completa di tutti i nutrienti necessari e molto ben bilanciata - non hai esagerato affatto!

  • 1 mese fa

    latte non intero,meglio scremato o parzialmente scremato.Va abbastanza bene ma,fai pure la merenda?

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