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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

allenamento fisico?

sono un ragazzo di 16 anni, stavo cercando degli esercizi (magari dei video su youtube) che mi aiutassero a dimagrire pancia/petto, fianchi e cosce, e a parte sviluppare bicipiti e tricipiti. quali video specifici mi consigliate? grazie :)

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