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Anonimo
quanto devo allenarmi per vedere risultati?
1 risposta
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- Anonimo1 mese faRisposta preferita
Impossibile risponderti, domanda troppo vaga... Di te sappiamo nulla.
Ad ogni modo, la cosa essenziale per avere dei risultati è allenarsi con costanza e regolarità (meglio 2-3 volte a settimana che una volta ogni tanto).
Consulta un trainer professionista per avere un piano di allenamento personalizzato.
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